ひょっとすると催眠療法について下記のようなイメージをお持ちではありませんか?
眠らされるのでは?!
いいえ、眠りません。
眠ってしまうと「睡眠」になってしまい、セラピストと対話できないので、セラピーに
なりません。
催眠中は心の内側のイメージや間隔に意識が向いている状態です。常に起きていて、外
の音が普通に聞こえますし、セラピストと対話しながら、セラピーを進めていきます。
操られるのでは?!
いいえ、そんな心配はご無用です。
催眠療法中、あなたには常に自由意志があります。ご自分から飛び込んで頂かない限り
何も起こりませんので、ご安心下さい。
「催眠療法」と聞くと、眠らされたり、操られたりといった受け身のイメージを お持
ちの方も多いのではないでしょうか? 実際の催眠療法のセラピーでは、意識がハッキ
リと保たれた状態で元々持っておられる イメージに働きかけていきます。
ゆったりとしたリクライニングチェアに座り、リラクゼーションを楽しんでいって下さい