催眠のイメージ

ひょっとすると催眠療法について下記のようなイメージをお持ちではありませんか?

 

眠らされるのでは?!

いいえ、眠りません。
眠ってしまうと「睡眠」になってしまい、セラピストと対話できないので、セラピーに
なりません。

催眠中は心の内側のイメージや間隔に意識が向いている状態です。常に起きていて、外
の音が普通に聞こえますし、セラピストと対話しながら、セラピーを進めていきます。

 

操られるのでは?!

いいえ、そんな心配はご無用です。
催眠療法中、あなたには常に自由意志があります。ご自分から飛び込んで頂かない限り
何も起こりませんので、ご安心下さい。

 

「催眠療法」と聞くと、眠らされたり、操られたりといった受け身のイメージを お持
ちの方も多いのではないでしょうか? 実際の催眠療法のセラピーでは、意識がハッキ
リと保たれた状態で元々持っておられる イメージに働きかけていきます。

 

ゆったりとしたリクライニングチェアに座り、リラクゼーションを楽しんでいって下さい